1.長時間、高質量地陪伴寶寶，尤其在入睡前
衡量寶寶的安全感被滿足的程度不能僅僅看你們呆在一起的時間總量，而應該看你們相處的質量，關鍵因素就是你要全身心地關注寶寶，關注他的每一個舉動，瞭解這些舉動後面的心理意義。
建議：對寶寶發出的每個信號都很敏感，這樣才會讓他感到溫暖、感到安全，親子之間也會形成基於彼此信任的默契。
2.不批評、責備、懲罰寶寶，而是欣賞、鼓勵、支持寶寶
負面的批評最容易讓寶寶產生消極的情緒和情感。因此，在教育過程中，你要儘量多採取正面表揚或鼓勵的方式，讓寶寶獲得更多的自信和快樂，內心變得強大起來。
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心理專家認為，「孩子逆反心理」指的是特定條件下，個體心理中產生的與客觀外界要求或願望相反的逆向心理活動。
我們通常會注意到，青春期的孩子有很嚴重的逆反心理。但其實學齡前兒童，尤其是四至五歲的幼兒，由於自我意識的發展，孩子已有了越來越大的主觀能動性，對成人的指揮和安排表現出越來越大的選擇性。這其實就是學齡前孩子逆反心理的表現。有逆反心理的孩子表現「鬧獨立」，而成人常常意識不到孩子的這種逆反心理特點。那麼孩子逆反怎麼辦？若處理不當，就會導致兒童發展的「危機」，一起來看看專家怎麼說孩子逆反怎麼辦。
針對孩子逆反心理，我們採取哪些措施來消除逆反心理的消極後果呢?
家長要學一點心理學知識
只有掌握兒童心理發展的規律和特點，才談得上教育，才能處理好「孩子逆反怎麼辦」這個問題。不少家長和教師總是喜歡在孩子面前擺出一付架子，甚至用不同的手段體罰，時間一長，即使父母、教師的話哪怕再正確，他們也會把它當作「耳邊風」了。怎麼能得到孩子們的尊重和信任，消除孩子的逆反心理呢？一是，對待孩子，父母教師不要擺架子，平等相待，就容易進行教育，也可以在很大程度上避免他們的逆反心理。
遇到孩子逆反需要認真分析
遇到孩子逆反首先要想一想，為什麼孩子會產生這樣逆反的行為，是由於自己教育孩子的方法不當，還是孩子本身的問題?若是前者，就要注意改進方法：若是後者，應要查明原因，只有通過認真分析才能查明原因，也能幫助家長，老師提高教育的藝術性。
孩子逆反需要「冷處理」
一旦孩子發生「逆反心理」，不能急躁，「看你強」我比你更強的方式會火上加油，把事情搞得更糟。正確的做法是，「冷處理」，對他們任性不予理睬，當孩子以哭為威脅時，不要心疼，可以讓他哭一陣，等他停下來以後再教育誘導。
學會利用孩子逆反心理
當家長在問孩子逆反怎麼辦時，可以反向思維一下：利用孩子爭強好勝的逆反心理來激發他，如：有意用「你不會穿衣」，「你不會數了」，「你最喜歡哭了」這類的話來激他們，這時孩子會說：我會，不信你瞧。這種方法可以增強幼兒的自信心，其效果往往比正面教育還好。當然這種方法要掌握好「度」，否則沒有治好孩子逆反，反而打擊了孩子的自信心。
從孩子逆反中發現閃光點
「逆反心理」在思維形式上與求異思維有相似點，其中包含了某些獨立思考的積極傾向，好奇愛動腦筋是幼兒的特點，從孩子的言行中我們可以發現其中的閃光點，家長、教師一定要尊重和珍惜這一點，它是我們發現孩子智力素質方面的優勢及對孩子進行因材施教的依據。這是處理孩子逆反怎麼辦的最高境界。
孩子逆反怎麼辦呢？當孩子有逆反心理，家長和老師應該認真研究「孩子逆反心理」現象和矯正的方法，尊重孩子的逆反心理，讓孩子感覺到愛和寬容，構建平等的對話互動平台，只要處理和引導得好，孩子和家長都可以說：逆反無罪!逆反出人才!
1、不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什麼事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機會說出心裡話，這有可能會改善他的睡眠。
2、拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。
作為父母此時千萬不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你准備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，應及時看醫生。
3、疾病反復
如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的症狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷去校醫務室檢查，說自己頭痛，校醫束手無策，於是請心理醫生會診。心理醫生了解到孩子家裡的惡劣家庭關系時，終於找到病因。
4、攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑，這就是說，你應該盡量少一點地告訴他做什麼以及如何做，否則只能增加他的壓力。因為孩子需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事。
5、過度憂慮
孩子看到電視裡颶風災難的報道後而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
6、說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。
7、哭泣
通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。易產生婚變的睡床風水布局 女人的普遍擇偶心理模式
1。「我想的事情太多了，腦子裡每天都是一團糟。」
想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，「這個真的很重要嗎？需要我花那麼多精力嗎？」這種練習會讓你逐漸清醒。
2。「我擔心其他人對我有看法。」
評估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。
3。「我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。」
這並不意味著你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。
4。「我總是失眠，想著第二天的事情。」
大部分人時不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。
5。「當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。」
注意你的生理感覺，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。
6。「我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。」
你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。獲得完美腰部線條的四種方式 六個小細節可預防細紋和眼袋
1、家長以身作則
有些家長在孩子就寢時間一到，就急著趕孩子上床睡覺，自己的眼睛卻還猛盯著電視，或還在忙東忙西。其實父母這種做法會讓孩子有「孤單」或「不公平」的感覺，而且孩子會有「為什麼只有我要去睡覺」的疑問，加上孩子對成人的活動充滿好奇心，當然也就降低了睡覺的意願。因此，只要到了睡覺時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助孩子醞釀睡前的氣氛。
2、午間小睡即可
孩子睡午覺時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。幼兒園的午休時間通常是13～14點左右，如果讓孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上變成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力盡入睡後，隔天早上勢必又得花一番功夫才能把他叫起來，所以家長們不要讓孩子午覺睡得太久。
3、安撫情緒
孩子有時會因為身體不適，或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察，父母要多留意的是情緒上的問題。有些孩子因為年紀還小，表達能力還不是很好，如果在幼兒園或生活中受到挫折，不懂得該如何表達，再加上父母沒有多加留意，寶寶的情緒也會間接反應在孩子的睡眠品質上。
如遇到類似的情形，適時地找時間和孩子聊聊，就能找出問題的癥結。
4、終結惡夢
孩子做惡夢最常見的原因有「怕黑」跟「怕魔鬼」兩種。
「怕黑」是出自於人類對未知的恐懼，如果孩子因怕黑而不敢睡覺，甚至還因此做惡夢，不妨在孩子的房裡添置一盞小檯燈。市面上出售的檯燈都有許多可愛的造型，讓孩子挑個他喜歡的卡通造型檯燈，睡覺時有可愛的檯燈散發著微弱光芒陪伴他，會讓孩子感到安心不少。
此外，家長也可以在就寢前熄燈時，和孩子玩手影遊戲。讓孩子知道原來「暗暗的時候」，通過光線和手勢的變化，影子可以呈現各種不同的面貌，這個好玩的遊戲也可以有效降低孩子怕黑的心理。
每個家長應該都曾經從孩子的口中聽過對魔鬼的可怕描述，如果家長沒有適時去轉化孩子的想像，反而給予更多充滿刺激的形容，甚至當孩子不聽話時，還用「不乖的話，魔鬼晚上會來抓你之類」的話來恐嚇孩子，就容易加深孩子對「魔鬼」的想像和恐懼，再加上原本對黑暗的懼怕，做惡夢的機會就更高了。
因此家長在平時，不要去強調黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不會有恐懼的想像空間。
5、提供有安全感的物品
一些沒有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要適時戒除，避免以後過度依賴，同時也要注意物品的清潔(尤其是過敏體質的孩子)。
6、卡通床上用品
讓孩子去挑選自己喜歡的卡通床上用品，讓他覺得睡覺時好像有很多好朋友在陪伴著他。
7、遊戲區&睡眠區
在房間的佈置上，遊戲區域和睡覺的地方最好隔離開來，不要在床邊放置過多的玩具或娃娃，那很容引發孩子想玩的慾望。
8、孩子決定休息
和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓孩子自已決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
9、可愛鈴聲助醒
幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。
10、營造起床氣氛
叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕鬆的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。
11、睡前準備就緒
睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床後只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這麼做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床後的準備時間。
12。理清先後順序
父母起床後，先把自己的問題都處理好，再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的準備，一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。在時間有限的情況下，只要家長一急躁，親子之間就很容易會產生摩擦，所以先準備好自己的事，或是以孩子優先，都可以為彼此節省不少時間。
13、提早起床發洩
如果孩子起床時脾氣很大，一被吵醒就會大哭大鬧，而上述的任何方法都不管用時，家長只好提早叫孩子起床，先讓他發洩一頓再說。在他哭鬧的時候，家長不要責罵他，試著讓他一個人宣洩情緒，等他鬧夠了，先安撫他，再去做出門前的準備工作。
14、親子共同努力
兩個專業幼教老師最後提醒家長，要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩衝時間，態度不要過於急躁，只要溫柔堅定地去執行就可以了。除此之外，家長也要衡量每天出門前的預備時間夠不夠，如果是在時間很急促的情況下，就不要期待孩子愉快地醒來。且在要求孩子之前，家長也別忘了要跟孩子一起共同努力。
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