1.長時間、高質量地陪伴寶寶，尤其在入睡前 衡量寶寶的安全感被滿足的程度不能僅僅看你們呆在一起的時間總量，而應該看你們相處的質量，關鍵因素就是你要全身心地關注寶寶，關注他的每一個舉動，瞭解這些舉動後面的心理意義。 建議：對寶寶發出的每個信號都很敏感，這樣才會讓他感到溫暖、感到安全，親子之間也會形成基於彼此信任的默契。 2.不批評、責備、懲罰寶寶，而是欣賞、鼓勵、支持寶寶 負面的批評最容易讓寶寶產生消極的情緒和情感。因此，在教育過程中，你要儘量多採取正面表揚或鼓勵的方式，讓寶寶獲得更多的自信和快樂，內心變得強大起來。
